02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 38,41g | Karb: 118,87g.
Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Emping Melinjo, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Gula. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|