02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 102,70g | Prot: 175,73g | Karb: 163,97g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Вкус Рыбы Скумбрия Кусочки, Веселые Овощи Картофель Запеченный В Духовке, Евроопт Морковь, Евроопт Кабачок, Петруха Филе Куриное Запеченое. Akşam Yemeği: Eat Me Эклер, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Евроопт Грейпфрут, Брест-Литовск Сыр Гауда, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|