02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 33,10g | Prot: 100,22g | Karb: 123,55g.
Kahvaltı: QNT Vegan Protein, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Сахар, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Солнечная Фазенда Руккола, Капуста, Перловка, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|