02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 60,96g | Karb: 150,27g.
Kahvaltı: Добряна Сметана 25%, Ленивые Вареники, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Своя Линия Халва, Чай, Онисс Паштет Домашний, Вареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Житний Край, Суп Грибной с Картофелем. Akşam Yemeği: БКК Эклеры, Салат Овощной с Маслом, Чай, Кулиничи Хлеб Житний Край, Омлет с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Яготинське Йогурт для Дітей, БКК Эклеры, Milka Шоколад, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina Per 2020 Kilo Geçmişi
|