02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 87,08g | Karb: 292,20g.
Kahvaltı: Новые Технологии Конфеты "Праздник Сластены", Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Яблоко, Чай, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Nestle Lion Peanut, Чай, Огурец, Мираторг Шницель из Свинины, Рис Вареный, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Яблоко, Zuegg Варенье Сливовое, Витебское Молоко Творог 1%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Чай, Огурец, Помидоры, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Леденцы, Чай, Яблоко, Клубника, Черешня, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|