02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 47,24g | Karb: 152,48g.
Kahvaltı: Jus de Pamplemousse Rose, Activia Céréales Muesli. Öğle Yemeği: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Banane, Lesieur Cœur de Tournesol, Vinaigre (Cidre), Maille Cornichons Extra Fin, Saint Albray Deli Cheese, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Tomates, Salade Verte. Akşam Yemeği: Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre, Baguette, Bonduelle Poêlée Parisienne, Nectarines, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|