02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 61,07g | Karb: 178,52g.
Kahvaltı: Неполнит Кукурузный Крахмал, Националь Мак Пищевой, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Valio Молоко 1,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Valio Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Пятерочка Черешня . Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Морковные Котлеты «Уже Готово», Prisma Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PollyHollySheep Kilo Geçmişi
|