02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 60,73g | Karb: 113,56g.
Kahvaltı: Сметана , Сахар, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Яичница, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|