02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 101,41g | Karb: 140,57g.
Kahvaltı: Edeka Laugenknoten, Gekochtes Ei, Meisterland Schokomilch . Öğle Yemeği: Gut & Günstig Meine Mousse Noire, Westland Old Amsterdam, Rama Rama mit Butter, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Akşam Yemeği: Pflanzenöl, Spinat, Lidl Norwegisches Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|