02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 108,67g | Karb: 133,57g.
Kahvaltı: Yaourt écrémé (maison), Flocons d'Avoine, Crownfield Spécial Flakes Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Yaourt écrémé (maison), Champignons, Carottes, Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Yakitori Bœuf Fromage, Eat Sushi Sashimi Saumon, Monoprix Gyoza, Planet Sushi Yakitori Poulet, Vin de Table Rouge, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Planet Sushi Brochette Saumon, Maki Saumon, Sushi Saumon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|