02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 83,82g | Karb: 166,75g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Zucchine, Kiwi, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Akşam Yemeği Öncesi: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. Akşam Yemeği: Prugne, Zucchine, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond Integrale. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|