02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 74,23g | Karb: 154,07g.
Kahvaltı: Мандарины, Зеленый Чай, Клубника, Сгущенка, Сырники ПП, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Öğle Yemeği: ВкусВилл Винегрет , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже, Котлеты из Куриной Грудки, Горбуша Соленая, Песочное Печенье, SPAR Форель Соленая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|