02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 92,75g | Karb: 115,76g.
Kahvaltı: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Moon Dates Финики на Ветке , Вареное Яйцо, Кубаночка Овсянка. Öğle Yemeği: Рагу 01.06, Желудки Индейки Отварные Vf. Akşam Yemeği: Bite Молоко Соевое с Ванилью, Ооо Спорт Драйв Козеин Протеин с Клубникой, Черная Смородина, Джанкойское Молоко Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Легенды Крыма Пломбир Севастопольский, Bite Candy Кокос , Bite Candy Двойной Шоколад, Coffee Like Мокаччино на Обезжиренном Молоке. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|