02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 53,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 72,98g | Karb: 14,08g.
Kahvaltı: Leidingwater, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: AH Romaine Sla, John West Tonijnstukken in Water. Akşam Yemeği: Varkensvlees, Rode Tafelwijn. Aperatifler/Diğer: Leidingwater. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|