|
1.9k
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 129,79g | Karb: 194,38g.
Öğle Yemeği: Tiramisù, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci, Uovo. Akşam Yemeği: Anguria, Tiramisù, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Aperatifler/Diğer: Pesca, Ciliegie, Mela, Tiramisù, Self Omninutrition Proti Snack, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|