01 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 61,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 69,11g | Karb: 163,01g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Raisin Bran. Öğle Yemeği: Provolone Cheese, Black Forest Deli Ham, Sour Dough Bread. Akşam Yemeği: Chicken with Basil Cream Sauce, Turkey Lasagna (Eating Right). Aperatifler/Diğer: Raspberry Fruit & Grain Cereal Bar. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|