02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 99,23g | Karb: 175,62g.
Kahvaltı: Nestlé Кит Кат, Жареное Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Вафельные. Öğle Yemeği: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Финик, Куриное Филе, Каша Рисовая на Молоке. Aperatifler/Diğer: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Савушкин Молоко 1,5%, Экспонента Напиток Белковый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|