02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 89,07g | Karb: 129,50g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Чай, Гречка Отварная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. Aperatifler/Diğer: Европа Торт Морковный ПП , Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|