|
Сегодня на 200 гр больше, вчера на завтрак была форель слабосоленая, а на обед селедка, в итоге выведение воды похуже ☺️
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 49,64g | Prot: 20,08g | Karb: 40,95g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку, Сильпо Сало, Авокадо, Укроп, Стрелки Чеснока, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Щавель. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|