02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 100,14g | Prot: 55,85g | Karb: 139,13g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Лакомо Сливки 10%, Руско Конфеты Кокосовые с Вафельным Корпусом и Начинкой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Calve Соус 1000 Островов, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Хладокомбинат 1 Мороженое Карамельное в Карамельной Глазури. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|