02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 106,54g | Karb: 138,26g.
Kahvaltı: Сметана , Манная Крупа, Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста, Сметана , Рыба на Пару, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Варенье, Рост Творог 0% Богодухов . Aperatifler/Diğer: Интелл Финики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|