02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 95,52g | Karb: 264,42g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Dove Молочный Шоколад, Мороженое Пломбир, Кекс Творожный, Яблоки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Кефир 1%, Белая Мука, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Chikalab Pancake Chocolate , Кофе, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|