|
resultaat na 2 dagen bbqen, terwijl over de rest van de dag zeer weinig gegeten. vandaag weer gewoon koken!
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 66,77g | Karb: 149,02g.
Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Asperge, Banaan, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Knorr Beef Shanghai. Aperatifler/Diğer: Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|