02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 90,38g | Karb: 194,79g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Öğle Yemeği: Holy Corn Попкорн Сырный , Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Akşam Yemeği: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Milka Caramel, Азбука Вкуса Голубика. Aperatifler/Diğer: Замороженный Взбитый Крем, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|