02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 60,40g | Karb: 56,92g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Асто Форель Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|