02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 49,33g | Karb: 39,04g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Моремания Сёмга Малосоленая, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juli_volkova_88 Kilo Geçmişi
|