|
встречаем лето с привесом.
как говорится, сезон "похудею к лету" закончился, можно начинать худеть к новому году.
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 15,27g | Prot: 14,74g | Karb: 42,58g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, АТБ Банан. Akşam Yemeği: Салат с Огурцами, Помидорами и Сметаной, Жареный Картофель. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|