Mehmed Hajarul Günlüğü, 02 Haz 20

02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
68 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1001 kcal Yağ: 10,65g | Prot: 99,56g | Karb: 133,30g.   Kahvaltı: Banana,  Egg White. Öğle Yemeği:  Chicken,  Banana,  Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) ,  Egg White. Akşam Yemeği:  Egg White,  Cooked Fish,  Banana. devamı için...
2013 kcal Egzersiz: Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mehmed Hajarul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.