02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 130,15g | Karb: 81,73g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мёд, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец, Окей Окорочок Куриный Отварной . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Окей Окорочок Куриный Отварной . Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|