02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 49,69g | Karb: 297,49g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Espresso, Schwartau Extra Rote Johannisbeere, Fol Epi Pesto, Wiltmann Käse Salami, Hengstenberg Fleischsalat, Weihenstephan Die Streichzarte, Harry Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Bio Fit Apfel-Bananenmark, Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix, Knorr Tomatensuppe mit Reis. Aperatifler/Diğer: Berentzen Kirschlikör, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|