02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 25,66g | Prot: 32,57g | Karb: 35,00g.
Kahvaltı: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Akşam Yemeği: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Aperatifler/Diğer: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|