02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 66,61g | Karb: 137,18g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread Thin Slices, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Öğle Yemeği: 1% Fat Milk, Organic Meadow Kefir, Dave's Killer Bread Thin Slices, Egg, Tomatoes. Akşam Yemeği: Red Sweet Pepper, Potato, Carrots, Cauliflower, President's Choice Blue Menu Black Turtle Beans. Aperatifler/Diğer: Strawberries (Unsweetened, Frozen), President's Choice Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|