02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 18,45g | Prot: 27,73g | Karb: 11,82g.
Öğle Yemeği: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido, Repolho, Couve Manteiga Crua. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|