02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 79,60g | Karb: 30,37g.
Kahvaltı: Creme Chantilly. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Estrela do Oriente Damasco Seco, Tirolez Queijo Prato, Caponata, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Carne de Panela, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|