02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 73,70g | Prot: 43,92g | Karb: 220,53g.
Kahvaltı: Finlandia Queso Crema Light, Crema de Leche, Exquisita Brownies de Chocolate, Café, Zumo de Limón, Miel, Pan de Salvado, Farmacity Mix de Frutas Secas, Mandarinas. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Akşam Yemeği: Crema de Leche, Brownie, La Campagnola Atún en Aceite. Aperatifler/Diğer: Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light, Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|