02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 90,59g | Prot: 167,47g | Karb: 105,35g.
Öğle Yemeği: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Сахар, Чай, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из пекинской капусты🥬 и помидоров 🍅, Дары Кубани Соус Кавказский, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Сыр Синий или Рокфор, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе со сливками, Кофе со сливками, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|