02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 66,98g | Karb: 181,62g.
Kahvaltı: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Кофе с Молоком, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Öğle Yemeği: ПП Шаурма. Akşam Yemeği: Золотой Петушок Лазанья Мясная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Черешня, Абрикосы, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|