02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 59,96g | Karb: 154,47g.
Kahvaltı: Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Kamps Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Rama Culinesse Buttergeschmack, Putenschnitzel, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. Akşam Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda , Goldähren Sandwich Baguette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|