|
저녁에 견과 ㅠㅠ
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 126,18g | Prot: 88,26g | Karb: 50,06g.
Kahvaltı: 마이노멀 버터커피 시그니처. Öğle Yemeği: 다노샵 다노닭 미니볼, BelGioioso 부라타, 토마토, 이마트 아보카도, 프레지덩 브리치즈. Akşam Yemeği: 말린 호박씨, 말린 해바라기씨, 염통, 대창, 곱창구이, 막창, 누룽지. Aperatifler/Diğer: 마이노멀 버터커피, 프레지덩 무염버터, Navitas 카카오닙스, 프레지덩 브리치즈. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|