03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 8,24g | Prot: 32,28g | Karb: 53,32g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG. Öğle Yemeği: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tahu Kukus, Dada Ayam, Talas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|