03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 123,17g | Karb: 154,74g.
Kahvaltı: Хлебцы Елизаветп Хлебцы, Яйцо, Помидоры, Лук. Öğle Yemeği: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лерка_калерка Kilo Geçmişi
|