03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 52,92g | Karb: 130,49g.
Kahvaltı: Мое Молоко 1,5%, Кофе, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Победа Молочный Шоколад 36%, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Эмиль Творог 5%. Öğle Yemeği: Мое Молоко 1,5%, Кофе, Подлива, Ежики, Султан Рожки, Makarena Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подлива, Султан Рожки, Ежики. Aperatifler/Diğer: Мое Молоко 1,5%, Кофе, Миндаль, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iamuniversalbee Kilo Geçmişi
|