03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 105,92g | Prot: 177,40g | Karb: 161,90g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Чумак Кетчуп Нежный, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Вкус Рыбы Скумбрия Кусочки, Эколайн Масло Подсолнечное , Лидская Мука Оладьи Домашние, Евроопт Печень Говяжья, Poltino Овощи на Сковородку с Парижской Приправой. Akşam Yemeği: Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый, Кондитер Профи Десерт Картошка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, RED Темный Шоколад с Пониженной Калорийностью, Евроопт Грейпфрут, Брест-Литовск Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|