03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 49,27g | Karb: 57,08g.
Kahvaltı: Кабачки Жареные, Ржаные Хлебцы, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Öğle Yemeği: Ржаные Хлебцы, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Coca-Cola Кола, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кабачки Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|