02 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3341 kcal
|
Yağ: 106,07g | Prot: 163,58g | Karb: 422,87g.
Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, lätta, aprikosenkonfitüre, Harry Balance Activ Sandwich, dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch. Öğle Yemeği: Schokoladenkeks. Akşam Yemeği: BioBio Tomatensaft, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Elbtal Buttergemüse. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, REWE Alaska Seelachsfilet, Brotland Das Fitnessbrot, Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Activ Sandwich, Ja! Feine Eierplätzchen, TiP Hörnchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|