|
😯
-0.3
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 57,32g | Karb: 136,48g.
Öğle Yemeği: 한성기업 크래미, 비비고 미역국, 매일유업 매일두유 초콜릿, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 양상추, 상추, 삼양 핵불닭 반숙란. Akşam Yemeği: 공기밥, 해물찜. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 꽈배기도넛, 찹쌀도너츠, 뉴트리이펙트 컷팅베이스, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|