03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 62,47g | Karb: 178,10g.
Kahvaltı: Черкизово Буженина, Багет, Зеленый Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Мистраль Рис Жасмин Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|