03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 58,22g | Karb: 138,96g.
Kahvaltı: Rosinen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Honig, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Akşam Yemeği: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|