03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 112,64g | Karb: 106,39g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Яйцо, Nordic Органическая Овсяная Каша, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Авокадо, Петрушка, Банан, Помидоры, Heinz Фасоль, Магуро Филе Тунца Натуральное. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Bravolli Киноа, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Aperatifler/Diğer: Клетчатка, Sports Research Коллаген. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|