03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 73,23g | Prot: 90,74g | Karb: 161,56g.
Kahvaltı: Santabene Сыр Маскарпоне, Хлебец, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры, Лук, Петелинка Котлеты Куриные, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Помидоры, Петелинка Котлеты Куриные. Aperatifler/Diğer: Изюм, Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|